Workshops

Das ist klassisches Pilates

Turnen auf der Matte. Trainieren auf dem Reformer. Pilates ist mehr als das. Wer neugierig ist auf die Methode, die hinter den Übungen steckt, der ist in diesem Workshop richtig. Für alle, die sich für Pilates-Training interessieren. Für alle, die Pilates-Trainer werden wollen. Für alle Pilates-Trainer, die lernen möchte, klassisch zu unterrichten.
Ein Workshop an verschiedenen Geräten - aufschlussreich und kurzweilig.

Datum: Sonnabend, 15. Februar 2025, 13 bis 16 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
190 Euro

Kraft-Paket: Workout on the Wunda Chair

Der Chair ist ein Power-Paket. Wer schweißtreibende Workouts mag, ist in diesem Workshop richtig. Für alle Pilates-Trainer, die ihr Repertoire erweitern oder auffrischen möchte. Und für alle Pilates-Trainierenden, die sich herausfordern wollen.
Ein Workshop - kraftvoll und intensiv.

Datum: Sonnabend, 12. April 2025, 13 bis 17 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
240 Euro

Barrels: Unbeachtet, aber sehr effektiv

Es sind die einzigen Pilates-Geräte ohne Federn - die Barrels. Aber gerade deshalb sind sie spannend. Die Barrels fordern die Trainierenden heraus, die Übungen dringen tief in die Struktur des Körpers ein - und sie haben ihre eigne Schönheit.
Ein Workshop - fordernd und anspruchsvoll.

Wann: Sonntag, 13. April 2025, 10 bis 13 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
190 Euro


Vergessene Schätze: Ped'o'Pull and Co.

Sie sind kaum beachtet in einem Pilates Studio: Ped'o'Pull, Foot Corrector, Toe Corrector, Finger Exerciser, Breath-A-Cizer und Co. Aber diese genialen Erfindungen von Jospeh Pilates sind sehr wirksam und machen zudem Spaß.
Ein Workshop - effektiv und witzig.

Wann: Sonnabend, 14. Juni 2025, 13 bis 15 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
130 Euro

His Inspiration: Woher Joseph Pilates seine Ideen hat

Hat Joseph Pilates alles selbst erfunden - oder hatte er Quellen der Inspiration? Begebe Dich auf eine Reise weit zurück in die Zeit von Joseph Pilates und entdecke die Tiefe und den Ursprung seiner Methode. Für alle, die erfahren möchten, was Pilates wirklich ist.
Ein Vortrag - informativ und unterhaltsam.

Wann: Sonnabend, 14. Juni 2025, 15.30 bis 17 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
95 Euro


Archival Mat: Die Orginal-Übungen von Joseph Pilates

Das Original. Es sind die einzigen Übungen, die Joseph Pilates jemals aufgeschrieben hat. Diese 34 Übungen auf der Matte hat er in seinem Buch "Return to life through Contrology" notiert. Sie sind der Kern seiner Arbeit. Heute werde sie oftmals anders unterrichtet. Dieser Workshop ist für alle, die die Matten-Übungen lieben - und erleben wollen, wie sie im Original geturnt werden und wie sie sich anfühlen.
Ein Workshop - und intensiv.

Wann: Sonntag, 15. Juni 2025, 10 bis 14 Uhr
Wo: Hannover Pilates Studio, an der Mühle 9a, 30989 Gehrden/Lemmie bei Hannover - live und online
Preis:
240 Euro